Artículos de entrenamiento de escalada para todos los niveles
  • 0.- HOME
  • 1.- Entrenamientos de escalada JDPC
  • 2.- Rendimiento en la escalada
  • 3.- Prevención de lesiones en la escalada
  • 4.- Grupo de investigación Bulder QNK
  • ¡Entrena conmigo!
  • 0.- HOME
  • 1.- Entrenamientos de escalada JDPC
  • 2.- Rendimiento en la escalada
  • 3.- Prevención de lesiones en la escalada
  • 4.- Grupo de investigación Bulder QNK
  • ¡Entrena conmigo!

Archives

4.- Grupo de investigación Bulder QNK

ENTRENAMIENTOS BULDER QNK: 2º MESOCICLO, 1º MACROCICLO

En este nuevo artículo resumo lo que he llevado a cabo con los escaladores y escaladoras de Bulder QNK. Este periodo está principalmente enfocado al acondicionamiento y desarrollo de la…

Entrenamientos Bulder QNK 8
4.- Grupo de investigación Bulder QNK

ENTRENAMIENTOS BULDER QNK: 1º MESOCICLO, 1º MACROCICLO

Tras el artículo de introducción a los  entrenamientos personalizados Bulder QNK, en este artículo resumo lo que he llevado a cabo durante el primer mesociclo de esta temporada. Os hablaré…

Entrenamientos Bulder QNK 13
4.- Grupo de investigación Bulder QNK

ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS BULDER QNK

Este es el primer artículo de una serie en la que voy a narrar el proceso de entrenamiento e investigación que estoy llevando a cabo con unos grupos de entrenamiento…

Buscar

Categorías

  • 1.- Entrenamientos de escalada JDPC
  • 2.- Rendimiento en la escalada
  • 3.- Prevención de lesiones en la escalada
  • 4.- Grupo de investigación Bulder QNK

Entradas recientes

  • FUERZA MAXIMA EN LA ESCALADA Y MANERAS DE ENTRENARLA
  • PLANIFICACIÓN Y PROGRAMACIÓN PARA EVITAR LESIONES EN LA ESCALADA
  • LOCALIZACIÓN DE GRUPOS MUSCULARES PRINCIPALES EN LA ESCALADA – APROXIMACIÓN ANATÓMICA
  • ENTRENAMIENTOS BULDER QNK: 2º MESOCICLO, 1º MACROCICLO
  • RENDIMIENTO TÉCNICO EN LA ESCALADA

Etiquetas más usadas

anatomia (1) blog entrenamiento escalada (6) bulder qnk (3) capacidades en la escalada (1) entrenador esacalada (9) entrenamientos escalada (11) escalada cuenca (3) jaime de la puente - coach (9) lesiones escalada (3) macrociclo (3) mesociclo (3) preve (1) prevencion lesiones escalada (5) rendimiento escalada (6) técnica (1)

Jaime De La Puente - Coach ®